【実例あり】ワンナイトとセフレの違いとは？意味・特徴・恋愛感情のリアルを解説

こんにちは！おひとり男子です。

今日は、【実例あり】ワンナイトとセフレの違いとは？意味・特徴・恋愛感情のリアルを解説ということでお話していきます。

みなさんはワンナイトとセフレの違いを理解しているでしょうか？

シンプルに肉体関係を持った相手と認識している方も多いかもしれません。

そこで今回は以下の方に向けて記事を書きました。

ワンナイトとセフレの違いは？
みんなワンナイトとかセフレの経験あるの？
実際のリアルはどんな感じ？

最近はマッチングアプリやSNSの普及によって、恋愛の形がかなり多様化しています。

その中でよく聞くのが、

ワンナイト
セフレ（セックスフレンド）

という言葉です。

しかし実際には、

どこからがワンナイト？
セフレとの境界線は？
恋愛感情はあるの？
付き合う可能性はある？

など、曖昧な部分も多くあります。

この記事では、「ワンナイト」と「セフレ」の違いをわかりやすく解説し、現代の恋愛事情についても深掘りしていきます。

おひとり男子

ワンナイト・セフレ経験のある女性６９人以上とコンタクトを取ったおひとり男子が解説するで～

ワンナイトとは？意味を解説

「ワンナイト」とは、一般的に“一晩限りの関係”を意味します。

英語の「One Night Stand（ワンナイトスタンド）」が語源で、その場の流れや雰囲気で一度だけ身体の関係を持つケースを指します。

ワンナイトの特徴

ワンナイトには以下の特徴があります。

一回限りの関係
恋人関係ではない
その場の勢いが多い
継続的な連絡を取らない場合もある
恋愛感情がないケースが多い

例えば、

飲み会
クラブ
バー
旅行先
マッチングアプリ

などで出会い、その日のうちに関係を持つパターンが典型的です。

ワンナイト経験のある女性に聞き取り調査を行って以外と多いのが旅行先です。

一人旅はもちろんですが、友人との旅行であったり、絶対に内緒ですが家族旅行でのワンナイトもあります。

セフレとは？意味を解説

「セフレ」は「セックスフレンド」の略語です。

こちらはワンナイトと違い、“継続的な身体の関係”があることが特徴です。

セフレの特徴

セフレ関係には以下のような特徴があります。

定期的に会う
身体の関係がある
恋人ではない
束縛が少ない
恋愛感情なしが前提の場合が多い

ただし実際には、

一緒にご飯へ行く
長電話する
相談相手になる

など、恋人に近い関係になるケースもあります。

そのため、感情が複雑になりやすいのも特徴です。

男性の単身赴任で現地に愛人を設けることはよくあることとして認識されていますが、実は女性の単身赴任でも現地でセフレを作っていることはあまり知られていません。

女性の社会進出が当たり前になってきたので当然といえば当然のことでしょう。

ワンナイトとセフレの違い

一番の違いは「継続性」

ワンナイトとセフレの最大の違いは、“関係が続くかどうか”です。

ワンナイト

一回限り
継続前提ではない
その場の雰囲気重視

セフレ

継続的に会う
身体の関係が続く
一定の信頼関係がある場合も

つまり、

「一度だけ」がワンナイト、
「続いている」のがセフレ、

と考えるとわかりやすいです。

ワンナイトから付き合うことはある？

結論から言うと、あります。

実際、

最初はワンナイト
その後何度も会う
恋愛感情が生まれる

というケースは珍しくありません。

特にマッチングアプリでは、

「最初は軽い関係だったけど結果的に恋人になった」

という人も増えています。

ただし逆に、

相手は軽い気持ちだった
自分だけ本気になった

というケースも多く、温度差で傷つくこともあります。

おひとり男子の個人的な意見ですが、セフレ関係を続けていて恋人関係に昇格させたいと願っているのはいつも女性の方です。

これは男性と女性の脳みそや体の仕組みをありのまま表している結果であり、異論は多少受け付けます。

セフレに恋愛感情は生まれる？

これはかなり多いです。

身体的な距離が近いほど、人は心理的にも影響を受けやすいと言われています。

そのため、

一緒に過ごす時間が増える
居心地が良い
他の異性に嫉妬する

などから、恋愛感情に変わるケースがあります。

しかしセフレ関係は、

「恋愛しない前提」

で始まることも多いため、片方だけが好きになると苦しくなりやすいです。

この恋愛感情においても先に沸いてくるのは女性の方が多い印象です。

実は、女性がセフレ関係を築く相手は多くても２人で大体特定の一人の男性と仲良くなることが多いのですが、男性は女性とは違い多くのセフレを抱えていることがよくあります。

元々男性脳は多くの種を後世に残さんとすることを目的に仕組まれていて、女性は1人の優秀な遺伝子を残さんとすることが仕組まれているので当然といえば当然です。

男性→量
女性→質

深い結びつきを求めるのはいつも女性なのはこういった背景があるからなのかもしれません。

なぜワンナイトやセフレが増えたのか

1. マッチングアプリの普及

現在は、気軽に出会える時代です。

以前は、

職場
学校
友人紹介

などが中心でした。

しかし今は、マッチングアプリによって短時間で出会えるようになりました。

その結果、

まず会う
相性を見る
深い関係になる

までのスピードがかなり速くなっています。

ただ、時間が早くなった故にその不利益もたくさん見られるようになりました。

すぐに冷めてしまう
次から次に相手を乗り換えてしまう
本音を言い合える深い関係になりづらい
嫌なことが見つかればすぐに別れる
同時進行で多数の人と関係を持ってしまう

こういった不利益を不利益と感じていないのが現代人のマッチングアプリ勢であり、時にマッチングアプリの沼にハマり出てこれない現象も起きています。

2. 恋愛観の変化

3. 孤独感を埋めたい人が増えている

現代社会では、

人間関係の希薄化
ストレス
孤独感

を感じる人も少なくありません。

その中で、

誰かと繋がりたい
一人は寂しい

という理由から、曖昧な関係を選ぶケースもあります。

ワンナイト・セフレ関係のメリット

気楽で自由

恋人関係ほど責任が重くないため、

束縛が少ない
自由に動ける
気を遣いすぎない

というメリットがあります。

寂しさを軽減できる

誰かと過ごすことで、孤独感が和らぐ人もいます。

特に仕事が忙しい人や、一人暮らしの人にとっては精神的な支えになることもあります。

デメリットと注意点

感情がズレやすい

最も多いトラブルです。

例えば、

相手は遊び
自分は本気

というケース。

関係が曖昧なため、期待と現実の差で傷つきやすくなります。

おひとり男子自身も何度かこの食い違いのケースに遭遇していて、

重めの話をしてくる
会う頻度が多くなってくる
将来の話をしてくる

など、時間が経つに連れて、関係を持った始めとは違った関係に向かってしまうことがよくあります。

自己肯定感が下がる場合がある

都合の良い関係になってしまうと、

大切にされていない
連絡が雑
会う時だけ優しい

と感じることがあります。

その結果、精神的に消耗するケースもあります。

女性からよく聞くのはセフレと一緒にいて家に帰った時の虚無感です。

一緒にいる時は心が満たされているのに家に帰ると一気に虚無感に襲われるということを多くの女性が語ります。

性感染症やトラブルのリスク

ワンナイトや複数人との関係では、

性感染症（STD）
妊娠
金銭トラブル
ストーカー化

などのリスクもあります。

最低限、

安全管理
相手選び
自己防衛

は非常に重要です。

女性がストーカー化して警察沙汰になってしまったケースはよくあります。

実際におひとり男子も過去にストーカー化してしまった女性と何人も話をしたことがあるので本当に多いと感じています。

相手の奥さんとのトラブル
相手のお子さんとのトラブル
感情がコントロールできなくなってしまった
精神科に通院
裁判

恋愛において人は盲目になってしまう場合があるので注意は必要です。

最後に

ワンナイトとセフレの違いについて解説してきました。

話をまとめると、

ワンナイト

一回限り
その場の流れ
継続前提ではない

セフレ

継続的な関係
身体の関係が続く
恋人未満の関係

という違いがあります。

ただし、人間関係は単純ではありません。

最初は軽い関係でも、本気になることもあります。

逆に、割り切れる人もいます。

大切なのは、

自分がどうしたいか
相手と認識が合っているか
無理していないか

を見失わないことです。

現代は恋愛の形が多様化しているからこそ、自分に合った距離感を見つけることが重要なのかもしれません。

ではまた！